Имбирь с лимоном и медом — рецепт здоровья. Способы приготовления напитка

0
102

Сочетание имбиря с лимоном и медом – это настоящий рецепт здоровья. Популярное народное средство укрепляет все системы организма. Полезные свойства на этом не ограничиваются. Напиток эффективен при похудении, а также лечит множество заболеваний. Важно правильно подобрать ингредиенты и придерживаться простых рецептов народной медицины.

Свойства ингредиентов

Средство из имбиря с лимоном и медом приятное на вкус. Благодаря максимальному количеству полезных витаминов, достигается оздоровительный эффект. В составе лечебного средства присутствуют только натуральные вещества. Найти ингредиенты можно в обычном продуктовом магазине. Их можно использовать по отдельности, но эффективнее будет напиток из всех веществ.

Полезные свойства:

Мед является уникальным природным средством. Его полезные вещества обладают антибактериальным, тонизирующим и противовоспалительным свойствами. Натуральный мед получают на пасеках. Чай с данным продуктом поможет восстановить организм и восполнить минеральный баланс. В сочетании с другими веществами наделяет энергией.

Имбирь является корнем растения. Продукт обладает специфическим вкусом и запахом. В составе присутствуют различные органические компоненты, вещества для повышения иммунитета. Имбирь оказывает согревающее, антибактериальное действие. Может справиться с заболеваниями внутренних систем организма. Максимальная эффективность достигается при правильном применении.

Лимон содержит в составе большое количество витамина C. Плоды являются антиоксидантами и способны выводить токсины из организма. Фрукт с давних времен используется для профилактики и лечения простудных заболеваний. Лимон обладает антибактериальными, тонизирующими свойствами.

Все три ингредиента в сочетании оказывают лечебное действие и благотворно влияют на здоровье человека.

Лечебное действие

Целебный чай с имбирем, лимоном и медом
Целебный чай с имбирем, лимоном и медом

Сочетание имбиря с лимоном и медом обладает полезными свойствами. Чай позволяет вылечить хронические заболевания. Смесь широко себя зарекомендовала в народной медицине.

Свойства лекарства:

  • Укрепляет сердечно-сосудистую систему. Благодаря витаминам и снижению холестерина, нормализуется состояние сосудов. Регулярный прием вещества очищает сосуды и улучшает их эластичность.
  • Повышение иммунитета обеспечит снижение риска заболеваний в период простуд.
  • Организм будет способен противостоять инфекции и бактериям. В случае заражения, организм быстро восстановится без последствий.
  • Стабилизация гормонального фона проявляется при регулярном приеме лекарственного препарата. Смесь будет полезна мужчинам и женщинам.
  • Снижение сахара в крови обеспечивается за счет регулировки естественной выработки инсулина. Мед в составе позволяет принимать средство диабетикам.
  • Улучшение работы ЖКТ достигается за счет желчегонного эффекта. Средство способно мягко очистить кишечник и вывести токсичные вещества.
  • Авитаминоз можно вылечить в короткие сроки при регулярном приеме витаминизированного напитка. Большое количество полезных веществ укрепит все системы организма и восполнит баланс полезных веществ.
  • Эффективное противостояние вирусам и бактериям в период простуды. Вещества обладают антибактериальными и заживляющими свойствами.
  • Укрепление нервной системы обеспечивается витаминами группы B и органическими кислотами. Стабилизируется настроение и поведение.

Приготовление напитка

Во время приготовления имбиря с лимоном и медом нужно придерживаться рецептуры, и учитывать особенности. В народной медицине существует большое количество рецептов чая и лекарственной смеси.

Принципы приготовления:

Все вещества смешиваются в равных пропорциях. Смесь долго не хранится, т.к. потеряет полезные качества. Готовить напиток нужно непосредственно перед употреблением. Эффект при простуде от неразбавленной смеси будет выше, но необходимо учитывать специфику заболевания.

Необходимо соблюдать пропорции, т.к. неправильная рецептура будет мало эффективна. Для похудения можно добавить другие вещества, чтобы усилить необходимое лечебное действие.

Важно выбирать свежие и натуральные ингредиенты. Такая продукция принесет пользу организму.

Витаминная смесь будет полезна в любое время года. Оздоровительный эффект достигается за счет богатого состава данного сочетания веществ. Прежде чем начать приготовление, нужно правильно подобрать все компоненты.

Рекомендации по выбору продуктов

Чтобы приготовить чай из имбиря с медом и лимоном, нужно правильно выбирать продукты. Только проверенные ингредиенты обеспечат положительный эффект от приема лекарственного средства.

Полезные советы:

  • Мед желательно приобретать сразу с пасеки. Натуральное вещество получается при помощи пыльцы цветов и растений. Недобросовестные производители используют приготовленные сиропы, которые содержат много сахара. Такая продукция не полезна. Мед по внешнему виду выбирать рекомендуется в жидкой консистенции.
  • Лимон должен быть яркого цвета. Необходимо, чтобы кожура не была повреждена и не имела темных пятен. Испорченный продукт можно определить по внешнему виду. Спелый фрукт должен обладать приятным запахом цитрусовых плодов. Продукцию с блестящей поверхности выбирать не рекомендуется. Такие лимоны обработаны химическими веществами.
  • Имбирь должен быть с ровной структурой и без повреждений. Зрелый корень имеет светло-коричневый цвет и выраженный аромат. Должен быть ровный срез с однородной структурой. В отделе специй можно найти сушеный и маринованный продукт. Для создания смеси против простуды подойдут разные варианты.

Пропорции ингредиентов

Чтобы правильно приготовить смесь, важно выбирать правильное количество компонентов. Если сделать препарат в других пропорциях, он не принесет пользы и быстро испортится.

Мед служит консервантом, который продливает срок годности. При использовании большего количества имбиря, смесь получится горькой. Прием такого препарата может вызвать изжогу и раздражение слизистой желудка. Лимон нужно предварительно обработать кипятком, чтобы также снизить горечь.

Для классического рецепта необходимо брать вещества примерно в равных пропорциях.

Все зависит от личных вкусовых предпочтений.

Витаминная смесь содержит:

  • 100 г. корня имбиря;
  • 1 ст. жидкого меда;
  • 4 шт. лимона.

Имбирный чай:

  • 1 ст. ложка меда;
  • 50 мл. лимонного сока;
  • 50 г. перетертого корня.

Способы приготовления

Рецепты и способы приготовления смеси отличаются в зависимости от необходимого эффекта. Существует определенная последовательность действий.

Рекомендации по приготовлению:

Имбирный корень перед началом приготовления очищать не требуется, т.к. твердые волокна полезны для организма. Следует натереть пряность на мелкой терке. Потребуется приложить усилие, но эффект от такого сочетания будет выше. Можно прибегнуть к электрическим бытовым приборам. Консистенцию получают при помощи мясорубки или кухонного комбайна.

Лимон важно хорошо вымыть, разрезать и удалить косточки. Можно оставить кожуру. При помощи кухонных принадлежностей его измельчают до однородной массы. Далее компоненты перемешиваются деревянной ложкой в стеклянной посуде. Можно перемешать при помощи блендера.

Мед нужно добавить в полученную массу. Далее все тщательно перемешивается.
Средство нужно положить в герметичный контейнер и оставить на сутки в темном месте. Для приготовления напитка готовую массу нужно добавлять перед употреблением.

Чай можно приготовить другим способом. Для этого необходимо в стакан поместить нарезанный кусочек имбиря, добавить лимон и мед в правильных пропорциях. Далее все заливается кипятком. Необходимо подождать, чтобы смесь настоялась. Достаточно 30-40 мин. Более долгое время приведет к появлению горечи.

Особенности хранения

Чтобы сохранить все важные вещества в приготовленной смеси нужно соблюдать все условия хранения. В таком случае, рецепт здоровья, принесет пользу. Готовое лекарственное вещество из свежих продуктов можно хранить в стеклянной банке в холодном помещении. Холодильник сохранит полезные компоненты только в течение недели. Далее нужно будет готовить все снова.

Если для заготовки имбиря использовался способ сушки, измельчения или консервации, то такой продукт сохранит все вещества на более длительный срок.

Укрепление иммунитета

Для того, чтобы восстановить иммунитет используют имбирь с лимоном и медом в свежем виде. Сочетание данных продуктов оказывает общее укрепляющее действие. Восстановление сил организма происходит за счет богатого химического состава. Во время приготовления состава для иммунитета, необходимо придерживаться рекомендуемых пропорций.

Для напитка понадобится:

  • 2 л. горячей воды;
  • 100 г. имбирных корней;
  • 3-4 шт. свежих лимонов;
  • 200 г. жидкого меда.

Важно сначала смешивать перетертый лимон с имбирем и только потом заливать кипящей водой. Нужно дать смеси остыть и затем добавить мед. В горячей жидкости он потеряет все целебные свойства. Принимать полученный состав требуется за несколько часов до еды.

Скорая помощь при простуде

Имбирь с лимоном и медом хорошо помогает восстановить организм в период простудных заболеваний. Выздоровление происходит быстро и без осложнений. Благодаря согревающему эффекту имбиря, средство хорошо справляется с кашлем и инфекционными заболеваниями в верхних дыхательных путях.

Средство может снимать головные боли, лечить насморк. При температуре благодаря имбирю достигается потогонный эффект. Большое содержание витамина C помогает справляться с болезнью.

Полезные рецепты:

Чтобы вылечить кашель, нужно взять 5 ст. ложек меда, 20 г. имбиря, 1 ст. воды, ¼ лимона. Полученный состав употребляют до еды. Если присутствует влажный кашель, нужно добавить молоко в напиток.

При простуде используют тонизирующий чай. В классический рецепт добавляется 2 листа мяты, цедру от цитрусовых фруктов и 1 ч.л. корицы. Настойку из имбиря следует прокипятить в течение 15-25 мин. и остудить. Пьют 3-4 раза в день в течение недели.

Для лечебной настойки нужно добавить кубики имбиря, чеснок, мед и разбавленный спирт. Микстура настаивается в холодильнике. Принимать нужно по 1 ч.л., запивая чаем.

Лекарство ценится в народной и классической медицине. Рекомендуется смесь принимать в комплексе с другими препаратами. При необходимости нужно проконсультироваться с врачом.

Напиток для похудения

Имбирь с лимоном и медом обладает свойствами сжигания жиров, поэтому диетологи рекомендуют его употреблять при комплексном подходе похудения. Вещество действует мягко и обеспечивает постоянный эффект. Продукты применять нужно по схеме и делать перерыв, чтобы организм не привыкал к действию лекарственного средства.

Классические рецепты:

  • Имбирный напиток готовят следующим образом: ингредиенты в равных пропорциях заливают кипятком и дать настояться. К употреблению готово после 15 минут. Принимать следует за 30 минут до еды.
  • Обычный чай заваривают из заранее приготовленных компонентов. Достаточно добавить 1 ч.л. средства.
  • Компот готовят из свежих яблок с добавлением корня имбиря, лимона и меда. Нужно довести до кипения и варить в течение 20 минут. Понадобится 2 лимона, 2 ст. ложки меда, 2 л. воды.
  • Коктейль из кефира будет полезен при проблемах с ЖКТ. Принцип схож с классическим рецептом. Для усиления эффекта добавляют корицу.

Полезные советы

Максимальный эффект достигается при грамотном использовании средства. После приготовления рецепта здоровья важно научится правильно принимать смесь.

Основные рекомендации:

Чтобы добиться положительной динамики может понадобится несколько курсов. Смесь считается лечебной, поэтому недопустимо бесконтрольное применение. Готовить чай необходимо ежедневно и выпивать его только в свежем виде.

Из-за тонизирующего действия, пить напиток нужно за несколько часов до сна. При похудении нужно использовать смесь в сочетании с другими средствами. Для снижения горечи от имбиря достаточно процедить жидкость через сито перед употреблением.

Чтобы снизить аппетит нужно принимать имбирный чай перед едой за 30-40 минут.

В сутки можно принимать не более 1,5-2 л напитка,  иначе могут возникнуть побочные действия.

Возможные противопоказания

Лекарственное средство следует принимать осторожно. Существует список противопоказаний.

К ним относятся:

В период беременности и кормления грудью следует отказаться от смеси имбиря с медом. Имбирь оказывает влияние на развитие ребенка.

Во время бессонницы и при проблемах с нервной системой не рекомендуется прием средства, т.к. напиток тонизирует.

При проблемах с желудком и язвенных обострениях могут возникнуть осложнения, т.к. вещество обладает раздражающим действием.

Склонность к кровотечениям также является противопоказанием, т.к. имбирь разжижает кровь.

В случае повышенного давления, смесь при простуде следует принимать с осторожностью. Возможны отклонения. Во время приема смеси нужно смотреть по своему самочувствию. При недомогании, лучше прекратить прием народного средства и проконсультироваться со специалистом.

Вывод

Смесь имбиря с лимоном и медом является уникальным средством для восстановления организма. Входящие в состав вещества помогают укрепить иммунитет и способствуют к похудению. Средство может оказывать лечебное воздействие в совокупности с медицинскими назначениями. Максимальный эффект будет достигнут в случае правильного приготовления и приема напитка. Рекомендуется изучить противопоказания. При наличии хронических заболеваний, необходима консультация врача.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here