Ромашка: лечебные свойства и самостоятельное применение

Лечебный эффект ромашки известен на протяжении веков. Но что делает ромашку такой полезной, какие активные ингредиенты она содержит и против чего можно использовать ромашку?

Ромашка — лекарственное растение?

Ромашка издавна использовалась как лекарственное растение.  На протяжении веков ромашка (матрикария) выращивалась людьми, и не только как красивое декоративное растение, но и, прежде всего, из-за ее действия как лекарственного растения. Целители знали о положительных эффектах растения на протяжении тысячелетий. Германцы и египтяне даже почитали этот цветок как священное растение своих солнечных божеств. Тем не менее, даже сегодня многие люди по-прежнему клянутся благотворной силой ромашки. Таким образом, ромашка используется при многих заболеваниях, например, при воспалениях, болях в животе или простуде.

Действие ромашки: что делает ее такой полезной?

Решающее значение для действия ромашки как лечебного и лекарственного средства имеет содержание в ней эфирного масла. Наибольшая доля приходится на цветки, составляющие 0,3 — 2,5%. Данное масло, полученное из обычной ромашки, также называют ромашковым маслом или маслом голубой ромашки.

Основными компонентами эфирного масла являются бисаболол и матрицин, которые обладают противовоспалительным действием. При получении ромашкового масла методом паровой дистилляции образуется хамазулен, который не только обладает противовоспалительным действием, но и придает маслу темно-синий цвет.

Наибольшее содержание эффективных веществ содержится в обычной ромашке (Matricaria chamomilla), но в качестве лекарственного растения можно использовать и римскую ромашку (Chamaemelum nobile).

Однако виды собачьей ромашки (Anthemis) считаются токсичными и не должны использоваться в медицине и кулинарии. Остальные виды ромашки, хотя и не токсичны, также не содержат значительных количеств активных ингредиентов и поэтому используются редко.

Целительные свойства ромашки

Не все виды ромашки используются в медицине. Ингредиенты ромашки обладают антибактериальным действием, предотвращают действие провоспалительных веществ и расслабляют напряженные мышцы. Благодаря этим свойствам ромашка используется при многих заболеваниях, от насморка до кожных заболеваний.

Обладает ли ромашка противовоспалительным действием? Да, обычная ромашка обладает противовоспалительным действием – как наружным, так и внутренним. При нанесении в виде мази ромашка оказывает свое действие на кожу, помогая бороться с воспалением или атопическим дерматитом. Но даже при употреблении в виде чая ромашка обладает противовоспалительным действием, например, в полости рта и горла.

Можно ли есть ромашку?

Цветы, листья и бутоны обычной ромашки съедобны и могут использоваться на кухне. Корни и стебли, как правило, не используются. Обыкновенная ромашка также съедобна для животных и оказывает свое положительное действие. Таким образом, ромашковый чай также может оказывать успокаивающее действие на собак и помогать при желудочно-кишечных расстройствах.

Не менее полезной для употребления является римская ромашка. У нее тонкий яблочный аромат и вкус. С другой стороны, некоторые виды собачьих ромашек считаются токсичными и их лучше не употреблять в пищу. Домашние животные, такие как собаки и кошки, должны употреблять растение в небольших количествах, но только время от времени. Лошади и кролики также могут употреблять небольшое количество собачьей ромашки.

Ядовита ли ромашка для кошек? Обычная ромашка не токсична для кошек, но различные виды ромашки для собак в больших количествах могут вызывать легкие симптомы отравления.

Применение ромашки

К счастью, ромашка относится к числу лекарственных растений, которые могут легко использоваться даже непрофессионалами, поскольку даже при «неправильном» приготовлении или дозировке она практически не оказывает негативного воздействия.

Тем не менее, при использовании обычной ромашки в качестве лечебного средства следует учитывать несколько моментов: особенно людям, страдающим аллергией на плетистые цветы (сложноцветные), следует избегать употребления ромашки в качестве домашнего средства. Эти люди могут испытывать серьезные аллергические реакции, если присутствуют загрязнения от других видов этого растения, таких как собачья ромашка. Отчасти в этом есть риск путаницы.

Кроме того, домашние растворы ромашки не следует наносить на глаза или в них – они могут быть заражены микробами и, таким образом, даже вызвать инфекцию в глазу.

Собачья ромашка, к сожалению, похожа на обыкновенную ромашку, но она может вызывать аллергические реакции

Тот факт, что ромашку всегда можно было найти в любой домашней аптечке, объясняется, в частности, простотой применения растения, а также его универсальностью. Таким образом, обычная ромашка также может использоваться в качестве домашнего средства самостоятельного приготовления. В качестве альтернативы можно использовать римскую ромашку с аналогичными ингредиентами. Ромашка особенно подходит для детей: например, ромашковый чай можно безопасно употреблять детям в разумных дозировках.

Ромашковый чай: от чего он помогает?

Этот напиток наверное, знаком каждому с детства. Будь то расстройство желудка или грипп, считается, что теплый напиток помогает при различных заболеваниях. Но это сказка медсестры или ромашковый чай на самом деле полезен? Фактически, целебные эфирные масла растворяются в горячей воде и могут облегчить незначительные недуги. Таким образом, домашний ромашковый чай оказывает успокаивающее действие, снимает спазмы при желудочно-кишечных расстройствах, а также может быть полезен при гастрите.

Точно так же ромашка помогает при воспалении полости рта и горла — при применении несколько раз в день жидкость для полоскания рта с ромашкой обладает противовоспалительным и обезболивающим действием. В Южной Европе полезный ромашковый чай также широко используется в качестве снотворного и успокаивающего средства. Говорят, что даже при менструальных болях целебное растение обладает спазмолитическим действием.

Совет: ромашковый чай также можно использовать в качестве питательного кондиционера для волос. При этом он питает кожу головы и слегка осветляет волосы.

В качестве домашнего средства ромашковый чай не только полезен, но и чрезвычайно популярен. И это неудивительно – в конце концов, его легко приготовить из лекарственного растения. Для настоя ромашки цветы используют свежими или сушеными, при этом лучшее время для сбора урожая ромашки — это когда цветение полностью раскрыто, до того, как оно начнет увядать. Две-три чайные ложки высушенных цветков ромашки настаивают в чашке с горячей, но уже не кипящей водой. После того, как чай настоится под крышкой около десяти минут, можно процедить цветы и насладиться полезным ромашковым чаем. Суточная доза обычной ромашки равна 9-12 г сушеных цветков.

Краткий обзор преимуществ ромашкового чая:

• Ромашковый чай можно приготовить самостоятельно.
• Благодаря успокаивающему эффекту ромашковый чай можно пить перед сном.
• Противовоспалительный ромашковый чай помогает при желудочно-кишечных расстройствах и менструальных спазмах.
• В качестве питательного кондиционера для волос ромашковый чай обладает осветляющим и успокаивающим действием на кожу головы.
• Классический ромашковый чай используется при простуде.

Ромашка для ингаляции

Ромашка, пожалуй, наиболее известна своим благотворным действием при респираторных заболеваниях и простуде. Но на самом деле здесь не следует сразу прибегать к ромашковому чаю – при сильной простуде стоит попотеть. А именно, при вдыхании активные вещества ромашки попадают в легкие. Некоторым может быть неудобно вдыхать горячую ванну с ромашковым паром, но она положительно влияет на дискомфорт в дыхательных путях.

Для этого в кастрюлю наливают горячую воду и две горсти цветков ромашки: просто накройте кастрюлю полотенцем на несколько минут и делайте глубокие вдохи и выдохи в течение примерно 10-20 минут. Хотя это часто бывает не очень приятно, это творит настоящие чудеса. Водяной пар увлажняет сухие и раздраженные слизистые оболочки, а эфирные масла ромашки успокаивают и снимают воспаление.

Ромашковая мазь

Ромашка может оказывать большое действие не только в качестве чая, но и в качестве домашнего средства для ухода за кожей. Мазь на основе ромашки можно применять, например, при воспалении кожи, слизистых оболочек или бактериальных заболеваниях кожи. Так ромашка способствует заживлению ран и обладает антибактериальным действием. Также при использовании в случае инфекций в полости рта или десен ромашковая мазь может улучшить состояние.

Ромашка в качестве добавки для ванн

Для наружного применения ромашки подходят не только мази: лечебное действие может оказать и сидячая ванна. Обычная ромашка обладает лечебным действием при кожных заболеваниях, таких как атопический дерматит или легкие солнечные ожоги, обладая противовоспалительным и антибактериальным действием, обеспечивая облегчение.

Чтобы приготовить подходящую добавку для ванн, 50-100 г цветков ромашки заливают литром горячей воды. Через десять минут цветы процедите и добавьте в воду. Сидячие ванны с ромашкой также оказывают противовоспалительное действие при заболеваниях анальной и половой сферы, например, при геморрое или инфекциях. Применяемые в ваннах с ромашкой, эфирные масла, содержащиеся в цветках, снимают дискомфорт и ускоряют заживление.

Масло ромашки

Масло ромашки имеет множество применений. Масло ромашки получают не только из обычной ромашки, но и из римской ромашки. Можно добавить масло ромашки в воду для ванны вместе с ложкой меда, чтобы оно подействовало. Но можно также смочить чистые салфетки в миске с водой и несколькими каплями ромашкового масла и использовать их для приготовления компрессов. Затем их наносят на участки тела, пораженные атопическим дерматитом или мышечным напряжением.